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《爸爸2》营养亲子菜式做法1

???? “爸爸去哪儿了?”的第一集,“爸爸去哪儿了?”的第一集,爸爸们流口水,满是有营养的亲子菜。吴振宇年轻的时候,不仅让人们看到了大明星的烹饪技巧,还让观众学到了营养健康的食物。让我们来看看明星爸爸的招牌菜,如何制作它们。

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???? 黄磊改良的台湾红肉蒸饭

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???? 在红烧猪肉蒸饭中,黄磊添加了胡萝卜,这是一种改良的红烧猪肉蒸饭.让我们来看看真正的蒸米饭和红烧猪肉的做法。

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???? 配料:400克猪肉,100克红洋葱,5个鸡蛋,2个干辣椒,1片姜,1个茴香,少许冰糖,植物油,酱油软膏,盐,老萃取物,清水。

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???? 1.从洋葱上取下最外层的皮,洗净后切成薄片。

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???? 2.将适量的油放入锅中,在红洋葱中翻炒。

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???? 3.炒至变色,变小火,继续炒。

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???? 4.完全变黄后,把它拿出来放一边,即红洋葱脆。

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???? 5.炒红洋葱可以同时煮鸡蛋,然后花时间把鸡蛋壳起来放一边。

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???? 6.猪肉切成不超过1厘米的方形

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???? 7.在冷水锅中烫除泡沫,除去及沥干水。

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???? 8.切干辣椒及姜片

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???? 9.将油再次放入锅内,加热,加入烧熟的猪肉,炒熟。

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???? 10.炒至颜色稍黄,加入配料,一起炒。

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???? 11.加入酱油软膏,搅拌均匀,再加入少许旧色。

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???? 12.加开水完全不含猪肉。

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???? 13,2分钟后,放入炒红洋葱,用小火煮一小时。

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???? 14.中途用鸡蛋炖

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???? 15.用少许盐调味,煮至汤干为止。

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???? 16.将煮熟的食物倒入腌料、鸡蛋及煮熟的西兰花。

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