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喝牛奶好吗?岭南人阳虚痰湿应少喝牛奶

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???? 很多人认为喝牛奶很好。然而,中医专家认为,不是人人都喝牛奶,尤其是岭南人,阳虚体质突出,喝牛奶对胃很有害!

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???? 滋补胃的原则:饮食上有一节,厚而薄,不咸不甜,七八分满,不抽烟,不喝酒。

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???? 吃得好,睡得好被称为生活的福气,但是现代人经常会因为胃不强壮,没有乐趣而受苦。中医脾胃专家认为,养胃的方法,首先要确定自己的体质,然后谈谈吃什么,补充什么。

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???? 事实上,我们所用的许多食物都是为了掩盖无利可图和胃部受损的可能性。例如有营养的牛奶,在中医看来,本来就是阴凉的东西,事实上,每十个岭南人中,有九个是阳虚阴凉,不适合多喝,更不要说天天喝。最后,如何适应体质,根据身体的需要,从胃中调整我们的饮食,并逐个听取专家的意见。

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???? 张北平,广东中医医院脾胃科主任,副主任医师。

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???? 阳虚痰湿岭南人少喝牛奶

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???? 在每天一杯牛奶的影响下,在国家强身健体的宣言下,牛奶在中国的饮食中是非常沉重的。补钙、强筋、强骨的好处,深深地影响着人们的心灵。然而,脾胃科主任、广东中医医院副主任张北平直截了当地说,作为一名中医专家,他并不提倡人人都喝牛奶,尤其是突出阳虚体质的岭南人。

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???? 国外的研究表明,牛奶中的酪蛋白可以转化为多巴胺,多巴胺不仅能刺激大脑,还能刺激胃和肠道。张培平说,事实上,在此之前,最可以接受的事实是很多人不能喝牛奶,喝牛奶时不能喝牛奶,甚至腹泻。西医说乳糖是不能忍受的。然而,从中医的角度来看,其实是阳虚体质的人误吃了冷食,当然是无法忍受的。

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???? 根据中医的说法,牛奶的本质是一种乳脂,它来源于动物的血液,属于阴寒的产物。有许多现代人有阳虚。很少有人能坚持加热冷牛奶来喝,所以阴凉阳虚摸起来很难,当然,它会伤到胃。每十个岭南人中就有九个是阳虚体质,喝牛奶利大于弊,建议少喝。

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???? 张北平解释说,岭南的地理环境导致人阳频繁渗漏,阴湿海水频繁繁荣,湿气难下,脾胃湿湿长期淤积,岭南人体质以阳虚痰湿为主。岭南人虚寒脾胃易发,易腹胀,腹胀持续等。

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